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POWER BUILDING 相川浩一


日本を代表するボディビルダー相川浩一選手のオーストラリア遠征を収録したDVD。
4つのジムでのトレーニングを収録。
"POWER BUILDING"というだけあって、チーティングを巧く使って高重量でダイナミックに
トレーニングしてます。ストリクトとは縁遠いフォーム(失礼)でガンガン攻めます。
個人的には好きなタイプのトレーニングです(笑
高重量というだけではなく、ボリュームも多いですね。やはりトップビルダーは運動量が違う・・・
種目はダンベル、バーベルを使用した基本種目が中心で、マニアックなマシンはほとんど使っていないのも好印象でした。
目新しいものはありませんでしたが、モチベーションアップにはいい内容でした。


お薦め度★★★★

オフィシャルサイト

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